Психологический кризис возникает, когда личность не может жить по ранее установленным правилам и использовать сформировавшиеся модели поведения. Он сопровождается усилением чувства страха, неуверенности в себе и повышенной тревожностью. Важно понимать, что это нормальное явление в жизни человека и преодолеть его можно. Для этого необходимо осознать, что вы меняетесь, а также понимать, что кризис не вечен и в конце концов вы его преодолеете.